|
A
Ginástica Artística também deve obedecer a algumas táticas
que permitem a obtenção de um melhor resultado. É
importante ter algumas noções quer se entre em competição
individualmente, quer se pertença a uma equipe.
Cada ginasta deve ter em mente
alguns princípios e conselhos quando inicia uma
competição:
- a primeira pontuação é
sempre a mais importante pois permite uma confiança nas
suas capacidades e dá uma boa opinião aos árbitros que
esperarão uma boa apresentação nas provas seguintes;
as faltas resultam
geralmente de falhas na concentração que podem ser
facilmente evitadas, diminuindo as deduções na nota
final;
os exercícios devem ser
executados sem inibições e sem hesitações pois a imagem
projetada para os árbitros pode ser tão importante
quanto o desempenho na atribuição dos pontos;
ao longo da prova, é
importante manter as forças para executar um exercício
final mais difícil ou recuperar facilmente de uma queda
ou de uma falta;
mesmo que a prova esteja
indo muito mal e tenham sido cometidas diversas faltas,
desistir pode implicar uma penalização muito severa para
a equipe e por isso uma prova deve ser sempre terminada;
mesmo que o ginasta não
seja um dos mais importantes dentro da equipe, o seu
esquema deve ser tão trabalhado e tão bem planejado como
qualquer outro.
Em termos
de equipe, também é necessário planejar uma estratégia
global e ter em atenção para alguns pontos:
- a preparação é
fundamental, sendo imprescindível que toda a equipe o
faça em conjunto e que observe as apresentações dos
companheiros para criar um espírito de união;
- é preciso levar em conta
as condições do meio exterior, quer seja em termos do
local onde a prova é realizada e dos aparelhos a
utilizar;
- depois de escolhida a
estratégia que vai ser utilizada pela equipe, é
importante mantê-la até ao final da prova;
- a escolha da ordem dos
ginastas numa equipe deve basear-se em duas idéias:
deve-se começar com um ginasta seguro que seja
competente e confiante e o melhor ginasta deve ser o
último a atuar;
- uma equipe deve ter
consciência dos seus pontos fortes e pontos fracos de
forma a corrigi-los e não permitir que eles sejam mal
utilizados levando a uma má pontuação;
- todos os ginastas de uma
equipe devem possuir e demonstrar segurança,
auto-domínio e ajuda entre si para que a moral de todos
seja elevada;
- após uma falha, os
ginastas devem tentar melhorar o estado psicológico do
colega de equipe, apoiando-o e encorajando-o;
- entre os aparelhos, os
ginastas devem proceder ao aquecimento necessário para
permitir uma boa prova, pois as longas esperas podem
prejudicar o desempenho da equipe.
|
