| |
 FPG -
Federação Paulista de Ginástica
Rua Dona Germaine
Burchard, 451 - 5º Andar - Sala 51 - CEP: 5002-062 - São
Paulo/SP - Fone: (11) 3679-7549 - Fax: (11) 3675-4063 - E-mail:
fpginastica@ig.com.br
 Regulamentos
- Ginástica Artística Masculina - Copa São Paulo 2004
REGULAMENTO GERAL
PARTICIPAÇÃO
·
Aberta a
partir dos 7 anos de idade.
·
Poderão
participar ginastas federados e não federados, em
qualquer nível;
·
Cada
entidade poderá inscrever até 10 ginastas, em cada nível.
SÉRIES
Séries obrigatórias.
PREMIAÇÃO:
·
Cada ginasta
que atingir a pontuação exigida em seu nível, receberá
um certificado da FPG;
·
Os clubes
que obtiverem a maior quantidade de pontos, receberão um
troféu, para o 1°, 2° e 3° lugares, respectivamente;
·
Serão
premiados os 3 primeiros colocados em cada nível, por
categoria que tiver 10 ou mais inscritos.
CATEGORIAS:
·
Pré-Mirim.......................
7 e 8 anos;
·
Mirim..............................
9 e 10 anos;
·
Infantil............................
11 e 12 anos;
·
Juvenil............................
13 a 15 anos;
·
Adulto.............................
16 anos em diante.
REGRAS
PARA OBTENÇÃO DE PONTOS:
|
GINASTA
|
PONTOS |
|
1º
Colocado
|
10
|
|
2º
Colocado
|
09
|
|
3º
Colocado
|
08
|
|
4º
Colocado
|
07
|
|
5º
Colocado
|
06
|
|
6º
Colocado
|
05
|
|
7º
Colocado
|
04
|
|
8º
Colocado
|
03
|
|
9º
Colocado
|
02
|
|
10º Colocado
|
01
|
EXEMPLO:
Um clube que leva 10 ginastas (2 por nível),
5 ginastas obtêm o 1° lugar e 5 ginastas obtêm o 5°
lugar, o clube obterá a seguinte pontuação:
(5
x 10) + (5 x 5) = 50 + 25 = 75 p.
REGRA
PARA OBTENÇÃO DE BREVET:
Todos os níveis deverão atingir o mínimo
de 45 pontos para a obtenção do certificado, ou seja,
75% do total dos pontos possíveis.
OBSERVAÇÃO:
O ginasta que obtiver o certificado passará
automaticamente para o nível seguinte.
NIVEL
INICIANTE
| APARELHOS
|
CONFIGURAÇÃO
|
| SOLO
|
Tablado
oficial ou esteira medindo 15 metros
|
| CAVALO
|
80
cm do colchão
|
| ARGOLAS
|
Altura
de 2 metros do colchão
|
| SALTO
|
1,10
m (permitido utilizar 2 trampolins)
|
| PARALELA
|
1,60
m do colchão
|
| BARRA
FIXA
|
Altura
de 2 metros do colchão
|
SOLO
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
2,00
|
Posição
inicial, corrida, peixe, salto com ½ volta (direção
A – C).
|
|
2.
|
1,50
|
Oitava
com passagem pela parada de mão
|
|
3.
|
2,00
|
Descer
a posição sentada, com as pernas em grande
afastamento e flexão do tronco à frente (sapinho)
2 seg.
|
|
4.
|
0,50
|
Fechamento
das pernas e ½ giro com apoio em um dos braços ao
apoio facial
|
|
5.
|
0,50
|
Rolamento
para frente com ½ giro
|
|
6.
|
2,00
|
Passo
à frente, avião (2 seg), retornar à posição
inicial.
|
|
7.
|
1,50
|
Corrida
sobrepasso rodante e salto estendido à posição
firme.
|
CAVALO
|
Ord
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
2,00
|
Posição lateral facial, mãos apoiadas
nas alças, passagem da perna esquerda para frente,
passagem da perna direita para frente ao apoio
dorsal, passagem da perna esquerda para trás,
passagem da perna direita para trás.
|
|
2.
|
3,00
|
Passagem da perna esquerda para frente,
impulso para o lado direito e, passagem da perna
esquerda para trás, passagem direita para frente e
impulso para o lado esquerdo, passagem da perna
direita para trás.
|
|
3.
|
3,00
|
Passagem da perna esquerda para frente
sobre a extremidade direita á posição cavalgada,
sobre a alça direita, passagem da perna direita
para frente, imediata passagem da perna esquerda
para trás a seguir passagem da perna direita
finalizando em apoio lateral sobre a ponta do lado
direito.
|
|
4.
|
2,00
|
Passagem para frente da perna esquerda,
passagem para frente da perna direita e imediata saída
em volteio com ¼ de volta.
|
ARGOLAS
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
2,00
|
Da
suspensão alongada, subida à vela, tomada de
impulso.
|
|
2.
|
6,00
|
Balanço
para trás, balanço para frente, balanço para trás,
balanço para frente, balanço para trás, balanço
para frente.
|
|
3.
|
2,00
|
Saída
em mortal grupado para trás.
|
SALTO:
-
GRUPADO DIRETO - 2 SALTOS VALENDO A NOTA DO MELHOR (VALOR
DO SALTO: 10,00)
PARALELAS
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
2,00
|
Corrida
de impulso, kipe ao afastamento das pernas
estendidas e apoio nos barrotes.
|
|
2.
|
1,00
|
Flexão
e extensão dos joelhos, lançamento das pernas á
frente.
|
|
3.
|
2,00
|
Balanço
para trás seguido de balanço para frente
|
|
4.
|
2,00
|
Balanço
para trás (mínimo 45° acima dos ombros)
|
|
5.
|
3,00
|
Saída lateral à frente com ½ volta
|
BARRA
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Subida
em oitava, lançamento mínimo altura.Dos ombros
|
|
2.
|
2,00
|
Giro
livre seguido de sub-lançamento à frente.
|
|
3.
|
4,00
|
Balanço
para trás, balanço para frente com ½ volta a
empunhadura mista, balanço para frente na
empunhadura mista, balanço para trás com troca a
empunhadura dorsal.
|
|
4.
|
3,00
|
Balanço
para frente, balanço atrás e soltar a barra
finalizando na posição.
fundamental
|
NIVEL ASPIRANTE
| APARELHOS
|
CONFIGURAÇÃO
|
|
|
| SOLO
|
Tablado
oficial ou esteira medindo 15 metros
|
| CAVALO
SEM ALÇAS
|
80
cm do colchão
|
| ARGOLAS
|
Oficial
ou altura de 2 metros do colchão
|
| SALTO
|
1,10
m ou 1,25m altura esta para a equipe inteira
(permitido utilizar 2 trampolins)
|
| PARALELA
|
1,60
m do colchão
|
| BARRA
FIXA
|
Oficial
ou altura de 2 metros do colchão
|
SOLO
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Posição
fundamental elevação lateral dos braços acima da
cabeça, chute com uma das pernas, avião (2seg) e
retornar a posição fundamental.
|
|
2.
|
2,00
|
Rodante
flic salto levemente selado e aterrissagem.
|
|
3.
|
1,00
|
Oitava
à parada de mãos (braços estendidos)
|
|
4.
|
1,00
|
Descer
a posição sentada, com as pernas em grande
afastamento, flexão do tronco à frente (sapinho 2
seg.).
|
|
5.
|
1,50
|
Esquadro
afastado elevação do quadril sem as pernas tocarem
o chão ate o apoio dos pés afastados no solo.
|
|
6.
|
1,50
|
Parada
de mãos com impulso das pernas, rolamento grupado
para frente à posição fundamental.
|
|
7.
|
2,00
|
Reversão
com pernas unidas, salto á posição fundamental.
|
CAVALO
|
Ord
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
8,00
|
4
giros faciais longitudinais (frente)
|
|
2.
|
2,00
|
Saída
lateral
|
ARGOLAS
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,50
|
Da
suspensão alongada, subida à vela, tomada de
impulso.
|
|
2.
|
6,00
|
Balanço
para trás, balanço para frente, balanço para trás,
balanço para frente, balanço para trás, balanço
para frente.
|
|
3.
|
2,50
|
Saída
em mortal grupado para trás.
|
SALTO
– REVERSÃO – 2 SALTOS
-
Valendo a melhor nota (valor do salto 10,00)
PARALELA
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,50
|
A
partir de uma pequena corrida, entrada entre os
barrotes em kipe, com afastamento das pernas ao
apoio.
|
|
2.
|
2,00
|
Flexão
e extensão das pernas com impulso à frente, balanço
para trás (mínimo acima da linha dos ombros).
|
|
3.
|
2,00
|
Voltar
ao esquadro 2 seg. – parada de ombros passageira.
|
|
4.
|
1,00
|
Rolamento
para frente com pernas afastadas, passagem das mãos
para frente.
|
|
5.
|
1,50
|
Esquadro
afastado 2 seg.
|
|
6.
|
2,00
|
Tirar
as pernas para trás estendidas, embalo para frente.
Embalo
para trás com saída lateral por trás (mínimo na
linha dos ombros)
|
BARRA
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Tomada
de impulso
|
|
2.
|
2,00
|
Kipe
|
|
3.
|
2,00
|
Lançamento
mínimo 45 graus
|
|
4.
|
3,00
|
Giro
livre
|
|
5.
|
2,00
|
Saída
em sub-lançamento à frente
|
NIVEL
INTERMEDIARIO
| APARELHOS
|
CONFIGURAÇÃO
|
| SOLO
|
Tablado
oficial ou esteira medindo 15 metros
|
| CAVALO
SEM ALÇAS
|
80
cm do colchão
|
| ARGOLAS
|
Oficial
ou altura de 2 metros do colchão
|
| SALTO
|
1,25m
ou 1,30m altura esta para a equipe inteira
|
| PARALELA
|
Oficial
ou 1,60 m do colchão ( para todos os ginastas)
|
| BARRA
FIXA
|
Oficial
ou altura de 2 metros do colchão
|
SOLO
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
0,50
|
Posição
fundamental, chute com uma das pernas, avião 2 seg,
retornar a posição fundamental.
|
|
2.
|
2,00
|
Rodante
flic, salto levemente selado e aterrissagem.
|
|
3.
|
|
|
|
4.
|
1,00
|
Oitava
à parada de mãos (braços estendidos)
|
|
5.
|
1,50
|
Descer
a posição sentada, com as pernas em grande
afastamento, flexão do tronco à frente
(sapinho)2seg.
|
|
6.
|
2,00
|
Esquadro
afastado (2seg) elevação do quadril sem as pernas
tocarem o
Chão
ate o apoio dos pés afastados no solo.
|
|
7.
|
1,50
|
Parada
de mãos à força (2seg) permitida com baços
flexionados,
Rolamento
à frente à posição fundamental.
|
|
8.
|
1,50
|
Reversão
com pernas unidas, salto à posição fundamental.
|
CAVALO
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
8,00
|
Quatro
giros faciais longitudinais (frente)
|
|
2.
|
2,00
|
Saìda
em alemã
|
ARGOLAS
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Elevação
à força ate a vela
|
|
2.
|
2,00
|
Tomada
de impulso e deslocamento para trás
|
|
3.
|
2,00
|
Balanço
a frente, balanço atrás.
|
|
4.
|
3,00
|
Balanço
a frente, balanço atrás, imediato inloque.
|
|
5.
|
2,00
|
Balanço
atrás, balança a frente e imediata saída em
mortal para trás
estendido
|
SALTO: - REVERSÃO – 2
SALTOS
- Valendo a
melhor nota (valor do salto 10,00)
PARALELA
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,50
|
Corrida
de impulso e kipe ao afastamento das pernas
estendidas e apoio nos barrotes
|
|
2.
|
1,00
|
Passagem
das mãos para frente das pernas, esquadro (2seg).
|
|
3.
|
3,00
|
Parada
de mãos a força com afastamento das pernas (2seg)
|
|
4.
|
2,50
|
Balanço
completo passando pela parada de mãos
|
|
5.
|
2,00
|
Saída
à frente com ½ volta
|
BARRA
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Tomada de impulso
|
|
2.
|
2,00
|
Kipe
|
|
3.
|
1,50
|
Lançamento
mínimo 45 graus |
|
4.
|
2,00
|
Giro livre
|
|
5.
|
1,50
|
Sub-lançamento à frente
|
|
6.
|
2,00
|
Balanço atrás, balanço à frente e
imediata saída em mortal estendido para trás.
|
NIVEL
AVANÇADO
| APARELHOS
|
CONFIGURAÇÃO
|
| SOLO
|
Tablado
oficial ou esteira medindo 15 metros
|
| CAVALO
SEM ALÇAS
|
80
cm do colchão
|
| ARGOLAS
|
Oficial
ou altura de 2 metros do colchão
|
| SALTO
|
1,30m
ou 1,35m (para todos os ginastas)
|
| PARALELA
|
Oficial
ou 1,60 m do colchão (para todos os ginastas)
|
| BARRA
FIXA
|
Oficial
ou altura de 2 metros do colchão
|
SOLO
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Posição
fundamental elevação lateral dos braços acima da
cabeça, chute com uma das pernas, avião (2seg) e
retornar a posição fundamental.
|
|
2.
|
2,00
|
Rodante
2 flics salto levemente selado e aterrissagem.
|
|
3.
|
1,00
|
Oitava
à parada de mãos (braços estendidos)
|
|
4.
|
1,00
|
Descer
a posição sentada, com as pernas em grande
afastamento, flexão do tronco à frente (sapinho 2
seg.).
|
|
5.
|
1,50
|
Esquadro
afastado (2seg), elevação do quadril sem as pernas
tocarem o chão ate o apoio dos pés afastados no
solo.
|
|
6.
|
1,50
|
Parada
de mãos a força (2 seg), rolamento grupado para
frente, à posição fundamental.
|
|
7.
|
2,00
|
Reversão
com pernas afastadas seguidas de reversão com
pernas unidas e salto estendido à posição
fundamental.
|
CAVALO
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
6,00
|
3
giros faciais longitudinais na ponta (frente).
|
|
2.
|
1,00
|
¾
de coroamento.
|
|
3.
|
2,00
|
1
volteio na lateral esquerda
|
|
4.
|
1,00
|
Saída
em alemã
|
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Elevação
até o apoio, com auxilio do técnico.Apoio com braços
e corpo estendido (2seg).
|
|
2.
|
1,00
|
Rolamento
carpado par a frente ate a vela.
|
|
3.
|
2,00
|
Tomada
de impulso ao balanço para trás e inloque com
corpo estendido
|
|
4.
|
2,00
|
Balanço
para trás, balanço para frente.
|
|
5.
|
2,00
|
Imediato
deslocamento para trás
|
|
6.
|
2,00
|
Saída
em mortal estendido para trás
|
EVERSÃO – 2 SALTOS
- Valendo a
melhor nota (valor do salto 10,00)
PARALELA
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
2,00
|
Corrida
de impulso e kipe ao afastamento das pernas
estendidas e apoio nos barrotes
|
|
2.
|
1,00
|
Passagem
das mãos para frente das pernas, esquadro (2seg).
|
|
3.
|
3,00
|
Parada
de mãos a força com afastamento das pernas (2seg)
|
|
4.
|
2,00
|
Balanço
completo passando pela parada de mãos
|
|
5.
|
2,00
|
Saída
à frente com ½ volta
|
BARRA
|
Ord.
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,00
|
Tomada
de impulso
|
|
2.
|
2,00
|
Kipe
|
|
3.
|
1,50
|
Lançamento mínimo 45 graus
|
|
4.
|
2,00
|
Giro livre
|
|
5.
|
1,50
|
Sub-lançamento à frente
|
|
6.
|
2,00
|
Balanço atrás, balanço à frente e
imediata saída em mortal estendido para trás.
|
NIVEL
EXPERIENTE
| APARELHOS
|
CONFIGURAÇÃO
|
| SOLO
|
Tablado
oficial
|
| CAVALO
SEM ALÇAS
|
oficial
|
| ARGOLAS
|
Oficial
|
| SALTO
|
1,35m
|
| PARALELA
|
Oficial
|
| BARRA
FIXA
|
Oficial
|
SOLO
|
Ord.
|
valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
1,50
|
Posição
inicial, corrida sobrepasso rodante flic mortal
grupado para trás (A-C).
|
|
2.
|
1,00
|
Oitava
á parada de mãos com braços estendidos.
|
|
3.
|
0,50
|
Descer
ao espacato lateral (2 seg)
|
|
4.
|
1,00
|
Flexão
do corpo à frente (sapinho)
Esquadro
afastado (2 seg)
|
|
5.
|
2,00
|
Parada
de mãos à força, subindo com afastamento das
pernas (2 seg), rolamento carpado à frente à posição
fundamental.
|
|
6.
|
1,00
|
Corrida
sobre passo, reversão salto, estrela (C-B ou C-D).
|
|
7.
|
1,00
|
Um
equilíbrio qualquer (2 seg) (B-D ou D-B)
|
|
8.
|
2,00
|
Corrida,
mortal para frente grupado, seguido de peixe, à
posição fundamental.
|
CAVALO
|
Ord
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
2,00
|
Um
volteio e ¾ na lateral direita (para ginastas
direitos)
|
|
2.
|
1,50
|
¼
de tcheca
|
|
3.
|
2,00
|
Dois
giros faciais longitudinais (frente)
|
|
4.
|
1,50
|
¾
de coroamento
|
|
5.
|
2,00
|
Um
volteio na lateral esquerda
|
|
6.
|
1,00
|
Saída
em alemã
|
ARGOLAS
|
Ord
|
Valor
|
ELEMENTOS |
|
1.
|
1,00
|
Elevação,
até o apoio com ajuda do técnico. Apoio com braços
e corpo estendido (2 seg).
|
|
2.
|
1,50
|
Esquadro
(2 seg).
|
|
3.
|
2,00
|
Parada
de ombros (2 seg)
|
|
4.
|
2,00
|
Queda
à frente seguida de inloque
|
|
5.
|
2,00
|
Balanço
para trás, balanço à frente com imediato
deslocamento.
|
|
6.
|
1,50
|
Saída
em mortal estendido para trás.
|
SALTO - REVERSÃO
– 2 SALTOS
- Valendo a
melhor nota (valor do salto 10,00)
PARALELA
|
Ord
|
Valor
|
ELEMENTOS
|
|
1.
|
2,00
|
Corrida
de impulso, kipe ao apoio, balanço para trás e
imediata decida suspensão, mínimo pés à altura
dos barrotes.
|
|
2.
|
2,00
|
Moy
ao apoio braquial
|
|
3.
|
0,50
|
Dominação
traseira
|
|
4.
|
1,00
|
Esquadro
unido (2 seg)
|
|
5.
|
2,00
|
Parada
de mãos na força com pernas (unidas ou afastadas 2
seg).
|
|
6.
|
1,00
|
Balanço
completo à parada de mãos (2 seg)
|
|
7.
|
1,50
|
Saída
em mortal estendido para trás
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BARRA
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Ord.
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Valor
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ELEMENTOS
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1.
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0,50
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Tomada
de impulso
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2.
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1,00
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Kipe
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3.
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1,00
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Lançamento
à parada de mãos
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4.
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1,00
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Giro
livre à parada de mãos
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5.
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1,50
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1
giro gigante para trás
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6.
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1,50
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Giro
com ½ volta à tomada mista, troca da mão para a
tomada dorsal.
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7.
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2,00
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2
giros gigantes para trás
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8.
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1,50
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Saída
em mortal estendido para trás |
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