|
FPG -
Federação Paulista de Ginástica
Rua Dona Germaine
Burchard, 451 - 5º Andar - Sala 51 - CEP: 5002-062 - São
Paulo/SP - Fone: (11) 3679-7549 - Fax: (11) 3675-4063 - E-mail:
fpginastica@ig.com.br
Regulamentos
- Ginástica Artística Feminina - Copa Estado São Paulo 2004
REGULAMENTO GERAL
PARTICIPAÇÃO:
ABERTA A PARTIR DOS 07 (SETE) ANOS DE IDADE.
Poderão
participar ginastas Federados e Não Federados, em
qualquer nível.
Exceção
- Feminino:
Ginastas:
Pré-Infantil B que tenham participado de Campeonatos
Paulistas e/ou Brasileiro, só poderão participas dos níveis:
-
Iniciante ( se não tiverem atingido 32,00 pts. nos
Campeonatos Paulista e/ou Brasileiro)
-
Aspirante
Ginastas:
Pré-Infantil A, Infantil B
que tenham participado de Campeonatos Paulista e/ou
Brasileiro, só poderão participar dos níveis:
Aspirante
(se não tiverem atingido 32,00 pts. nos Campeonatos
Paulista e/ou Brasileiro)
Intermediário
Avançado
Experiente
Ginastas:
Infantil A, Juvenil B e Adulto B que tenham participado de
Campeonatos Paulista
e/ou Brasileiro, só poderão participar dos níveis:
Avançado
(se não tiverem atingido 30,00 pts. nos Campeonatos
Paulista e/ou Brasileiro) nas séries livres
Experiente
Ginastas:
Juvenil A e Adulto A que tenham participado de Campeonatos
Paulista e/ou Brasileiro, só poderão participar do nível:
Experiente
(se não tiverem atingido 30,00 pts. nos Campeonatos
Paulista e/ou Brasileiro)
SÉRIES
Séries
livres, com elementos obrigatórios.
PREMIAÇÃO
Troféus
- Serão premiadas as três(3) entidades que obtiverem a
maior somatória segundo critério de pontuação abaixo.
Medalhas
- Serão premiadas as dez (10) primeiras colocadas em cada
nível por categoria.
Medalha
de participação para todas as participantes não
premiadas
CATEGORIAS
| Mirim
|
7
e 8 anos
|
| Pré
Infantil
|
9
e 10 anos
|
| Infantil
|
11
e 12 anos
|
| Juvenil
|
13
a 15 anos
|
| Adulto
|
16
anos em diante
|
REGRA
PARA OBTENÇÃO DE PONTOS DAS ENTIDADES POR NÍVEL
GINASTA
1.°
COLOCADO.................................................10
pontos
2.°
COLOCADO.................................................09
pontos
3.°
COLOCADO.................................................08
pontos
4.°
COLOCADO.................................................07
pontos
5.°
COLOCADO.................................................06
pontos
6.°
COLOCADO.................................................05
pontos
7.°
COLOCADO.................................................04
pontos
8.°
COLOCADO.................................................03
pontos
9.°
COLOCADO.................................................02
pontos
10.°
COLOCADO.................................................01
ponto
OBS.:
Para efeito de pontuação para as entidades
participantes, serão consideradas as 10 melhores pontuações
de cada Nível independente da categoria.
REGRA
PARA A PASSAGEM DE NÍVEL
|
|
OPCIONAL
AUTOMÁTICA
|
|
| NÍVEL
INICIANTE
|
34,00
pontos
36,00 pontos
|
|
| NÍVEL
ASPIRANTE
|
34,00
pontos
36,00 pontos
|
|
| NÍVEL
INTERMEDIÁRIO
|
34,00
pontos
36,00 pontos
|
|
| NÍVEL
AVANÇADO
|
34,00
pontos
36,00 pontos
|
|
| NÍVEL
EXPERIENTE
|
|
|
Obs.:
Devido a alteração no regulamento do Nível Experiente,
será liberada a participação de todas as ginastas que
competiram nos anos anteriores e atingiram os 36.00 pontos
(verificar exceções).
APARELHOS
- FEMININO
Nível
Iniciante
Salto:
Cavalo ou mesa de salto - 1,10 m + trampolim ou mini-tramp
(ver Regulamento Específico).
Solo:
Oficial ou pista (depende do local - haverá um informativo
antes das inscrições).
Demais
aparelhos oficiais.
Nível
Aspirante
Salto:
Cavalo ou mesa de salto - 1,20 m + trampolim ou mini-tramp
(ver Regulamento Específico).
Solo:
Oficial ou pista (depende do local - haverá um informativo
antes das inscrições).
Demais
aparelhos oficiais.
Nível
Intermediário - Avançado - Experiente
Solo:
Oficial ou pista (depende do local - haverá um informativo
antes das inscrições).
Demais
aparelhos oficiais.
REGULAMENTO
TÉCNICO ESPECÍFICO
- FEMININO
- INICIANTE
A
competição do nível Iniciante será composta por uma série
livre, com elementos obrigatórios, exceto nas paralelas assimétricas.
COMPOSIÇÃO
DA NOTA
1.
Elementos Obrigatórios
- 5,00 p.
2.
Execução, Composição e
Apresentação
Artística (trave e solo)
- 5,00
p.
10,00 p.
SALTO
Altura
do aparelho: 1,10 m.
Salto
obrigatório: Reversão - valor 10,00 pontos (com trampolim), 8,00
pontos (com mini-tramp)
Categoria
Mirim: Salto Reversão (com trampolim ou mini-tramp) - 10,00
pontos.
A
ginasta poderá realizar dois (2) saltos,a nota final será a
do melhor salto.
PARALELAS
ASSIMÉTRICAS
Série
Obrigatória:
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Kipe
ao apoio facial no barrote inferior
|
1.00p.
|
| 2
|
Giro
facial para trás (giro de oitava)
|
0.50p.
|
| 3
|
Impulso
para trás ao apoio dos pés na posição grupada
|
0.50p.
|
| 4
|
Kipe
ao apoio facial no barrote superior
ou
Descida
entre as barras, impulso para frente e 1/2 giro gigante
ao apoio facial no barrote superior (oitavão)
|
1.50p.
0.50p.
|
| 5
|
Descida
entre as barras, impulso para frente e 1/2 giro gigante
ao apoio facial no
barrote superior (oitavão)
|
0.50p.
|
| 6
|
Saída
- Impulso para trás, apoio dos pés, pernas em
afastamento lateral e sublançamento para frente
|
1,00
p.
|
Execução
Técnica e Postural – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento.
TRAVE
DE EQUILÍBRIO
Elementos
Obrigatórios: 5.00p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Esquadro
livre com afastamento lateral das pernas
|
0.50
p.
|
| 2
|
Parada
de mãos no sentido longitudinal da trave
|
1,00
p.
|
| 3
|
Reversão
lateral/Estrela
|
1,00
p.
|
| 4
|
Um
equilíbrio facial sobre um dos pés, mantendo 2”
|
0.50
p.
|
| 5
|
Um
salto de dança com impulso em um dos pés
|
0,50
p.
|
| 6
|
Um
salto de dança com impulso simultâneo dos pés
|
0.50p.
|
| 7
|
Saída
em rodante ou reversão para frente
|
1.00p.
|
Execução,
Composição e Apresentação Artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento
SOLO
Elementos
Obrigatórios: 5.00p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Rodante
flic-flac- flic-flac
ou
Rodante
flic-flac
|
1,00
p.
0,50
p.
|
| 2
|
Reversão
para frente com chegada alternada dos pés, reversão
para frente com chegada simultânea dos pés
|
1,00
p.
(0.20+lig
0.50+0.30)
|
| 3
|
Estrela
sem mãos ou
Reversão
sem mãos
ou
Mortal
para frente grupado
|
1,00
p.
|
| 4
|
Uma
ligação de dança com 2 saltos, um deles com
afastamento lateral ou antero-posterior das pernas
|
1,00
p.
|
| 5
|
Giro
de 360º sobre um dos pés
|
0,50
p.
|
| 6
|
Reversão
lenta para trás (ponte para trás)
|
0,50
p.
|
Execução,
composição e apresentação artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento.
REGULAMENTO
TÉCNICO ESPECÍFICO
- FEMININO
- ASPIRANTE
A
competição do nível Aspirante será composta por uma série
livre, com elementos obrigatórios, exceto nas paralelas assimétricas.
COMPOSIÇÃO
DA NOTA
1.
Elementos Obrigatórios
- 5,00 p.
2.
Execução ,Composição e
Apresentação Artística (trave e solo)
- 5,00
p.
10,00 p.
SALTO
Altura
do aparelho: 1,20 m.
Salto
obrigatório: Reversão - valor 10,00 pontos (com trampolim)
Categoria
Mirim: Salto Reversão (com mini-tramp) - 8,00 pontos.
A
ginasta poderá realizar dois (2) saltos, a nota final será a
do melhor salto.
PARALELAS
ASSIMÉTRICAS
Série
Obrigatória:
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Kipe
ao apoio facial no barrote inferior
|
0.50p.
|
| 2
|
Impulso
para trás com pernas unidas:
45º
ou mais
acima
da horizontal até 45o
acima
da barra até a horizontal
|
0.50p.
0.40p.
0.20p.
|
| 3
|
Giro
facial para trás (giro de oitava)
|
0.20p.
|
| 4
|
Impulso
para trás ao apoio dos pés na posição grupada
|
0.30p.
|
| 5
|
Kipe
ao apoio facial no barrote superior
|
1.00p.
|
| 6
|
Impulso
para trás com pernas unidas:
45º
ou mais
acima
da horizontal até 45o
acima
da barra até a horizontal
|
0.50p.
0.40p.
0.20p.
|
| 7
|
Descida
entre as barras, impulso para frente e 1/2 giro gigante
ao apoio facial no barrote superior (oitavão)
|
0.50p.
|
| 8
|
Impulso
para trás com pernas unidas:
45º
ou mais
acima
da horizontal até 45o
acima
da barra até a horizontal
|
0.50p.
0.40p.
0.20p
|
| 9
|
Saída
-Mortal para trás grupado, carpado ou estendido
ou
Saída
- Impulso para trás, apoio dos pés, pernas em
afastamento lateral, sublançamento para frente
|
1.00p.
0.50p.
|
Execução
Técnica e Postural – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento.
TRAVE
DE EQUILÍBRIO
Elementos
Obrigatórios: 5.00p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Esquadro
livre com afastamento lateral das pernas
|
0,50
p.
|
| 2
|
Parada
de mãos no sentido longitudinal da trave, com pernas
unidas ou em afastamento antero-posterior
|
0,50
p.
|
| 3
|
Reversão
lateral / Estrela
|
0,50
p.
|
| 4
|
Um
equilíbrio facial sobre um dos pés 2”
|
0,50
p.
|
| 5
|
Uma
ligação de dança com dois saltos
|
0,50
p.
|
| 6
|
Um
giro de 360º sobre um dos pés
|
0,50
p.
|
| 7
|
Reversão
lenta para trás ou para frente (ponte para trás ou
frente)
|
1,00
p.
|
| 8
|
Saída
em mortal para frente grupado
|
1,00
p.
|
Execução,
Composição e Apresentação Artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento
SOLO
Elementos
Obrigatórios: 5,00p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Rodante
flic-flac, mortal para trás grupado
|
1,00
p.
|
| 2
|
Reversão
para frente com chegada simultânea dos pés, flic-flac
para frente
|
1,00
p.
(0,20
+ lig. 0,50 + 0,30)
|
| 3
|
Um
elemento acrobático de vôo sem o apoio das mãos para
frente ou lado ( Grupo 5)
Ex:
estrela sem mãos ou reversão sem mãos
|
0,50
p.
|
| 4
|
Mortal
para frente grupado
|
0,50
p.
|
|
5
|
Uma
ligação de dança com dois saltos, um deles com
afastamento lateral ou antero-posterior das pernas
|
0,50
p.
(0,30
+ 0,20)
|
| 6
|
Um
giro de 360º sobre um dos pés
|
0,50
p.
|
| 7
|
Rodante
flic-flac, flic-flac
|
1,00
p.
(0,20
+ lig. 0,50 + 0,30)
|
Execução,
Composição e Apresentação Artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento
REGULAMENTO
TÉCNICO ESPECÍFICO
- FEMININO
- INTERMEDIÁRIO
A
competição do nível Intermediário será composta por uma série
livre, com elementos obrigatórios, exceto nas paralelas assimétricas.
COMPOSIÇÃO
DA NOTA
1.
Elementos Obrigatórios
- 5,00 p.
2.
Execução ,Composição e
Apresentação Artística (trave e solo)
- 5,00
p.
10,00 p.
SALTO
Altura
do aparelho: 1,25 m.
A
ginasta deverá realizar dois (2) saltos.
1º
Salto obrigatório: Reversão para frente
- 10,00
pontos
2º
Salto livre, de acordo com a Tabela de saltos do Código de
Pontuação – FIG.
·
A Nota Final será a média dos dois saltos.
PARALELAS
ASSIMÉTRICAS
Série
Obrigatória:
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Kipe
ao apoio facial no barrote inferior
|
0,30
p.
|
| 2
|
Impulso
para trás com pernas unidas ou afastadas:
de
30o da vertical à parada de mãos
de
30o a 45o da vertical
até
45o
|
0,50
p.
0,40
p.
0,20
p.
|
| 3
|
Giro
facial livre para trás:
45º
ou mais
até
45º
|
1,00
p.
0,70
p.
|
| 4
|
Kipe
ao apoio facial no barrote inferior
|
0,30
p.
|
| 5
|
Impulso
para trás ao apoio dos pés na posição grupada
|
0,20
p.
|
| 6
|
Kipe
ao apoio facial no barrote superior
|
0,40
p.
|
| 7
|
Impulso
para trás com pernas unidas ou afastadas:
de
30o da vertical à parada de mãos
de
30o a 45o da vertical
até
45o
|
0,50
p.
0,40
p.
0,20
p.
|
| 8
|
Descida
entre as barras, impulso para frente e 1/2 giro gigante
ao apoio facial no barrote superior (oitavão)
|
0,30
p.
|
| 9
|
Impulso
para trás com pernas unidas ou afastadas:
de
30o da vertical à parada de mãos
de
30o a 45o da vertical
até
45o
|
0,50
p.
0,40
p.
0,20 p.
|
| 10
|
Saída
- Mortal para trás
grupado, carpado ou estendido
|
1,00
p.
|
Execução
Técnica e Postural – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento.
TRAVE
DE EQUILÍBRIO
Elementos
Obrigatórios: 5,00
p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Parada
de mãos 2“ no sentido longitudinal da trave, com
pernas unidas ou em afastamento antero-posterior
|
0,50
p.
|
| 2
|
Reversão
Lateral / estrela
|
0,50
p.
|
| 3
|
Uma
posição de equilíbrio sobre um dos pés ( Grupo 5 )
|
0,50
p.
|
| 4
|
Ligação
de dança com dois saltos diferentes
|
0,50
p.
|
| 5
|
Um
salto de dança com grande afastamento antero-posterior
das pernas
|
0,50
p.
|
| 6
|
Um
giro de 360º sobre um dos pés
|
0,50
p.
|
| 7
|
Reversão
lenta para trás ou para frente (ponte)
|
0,50
p.
|
| 8
|
Flic-flac
com pernas unidas ou afastadas
|
1,00
p.
|
| 9
|
Saída
em mortal para frente grupado, carpado ou estendido
|
0,50
p.
|
Execução,
Composição e Apresentação Artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento
SOLO
Elementos
Obrigatórios: 5,00
p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Rodante
flic-flac, mortal para trás estendido
|
1,00
p.
|
| 2
|
Reversão
para frente com chegada simultânea das pernas, mortal
para frente grupado
ou
Reversão
para frente com chegada simultânea das pernas,
flic-flac para frente
|
1,50
p. (
0,20 + lig. 0,80 + 0,50)
1,00
p.
( 0,20 + lig. 0,50 +0,30 )
|
| 3
|
Um
elemento acrobático de vôo sem o apoio das mãos para
frente ou lado ( Grupo 5)
Ex
: estrela sem mãos ou
reversão sem mãos
|
0,50
p.
|
| 4
|
Um
ligação de dança de dois saltos, um deles com
afastamento lateral ou antero-posterior das pernas
|
0,50
p.
|
| 5
|
Um
giro de 360º ou mais sobre um dos pés
|
0,50
p.
|
| 6
|
Rodante
flic-flac, flic-flac, flic-flac, salto estendido
|
1,00
p.
(0,20
+ lig. 0,50 + 0,30)
|
Execução,
Composição e Apresentação Artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento
REGULAMENTO
TÉCNICO ESPECÍFICO
- FEMININO
- AVANÇADO
A
competição do nível Avançado será composta por uma série
livre, com elementos obrigatórios, exceto nas paralelas assimétricas.
COMPOSIÇÃO
DA NOTA
1.
Elementos Obrigatórios
- 5,00 p.
2.
Execução ,Composição e
Apresentação Artística (trave e solo)
- 5,00
p.
10,00 p.
SALTO
Altura
do aparelho: 1,25 m.
A
ginasta poderá realizar dois (2) saltos livres, de acordo com
a Tabela de saltos do Código de Pontuação – FIG.
Nota
Final será a do melhor salto.
PARALELAS
ASSIMÉTRICAS
Série
obrigatória
| Nº
|
Elemento
|
Valor
|
|
|
Kipe
ao apoio facial no barrote inferior
|
0.20
p.
|
|
|
Impulso
para trás à parada de mãos (pernas unidas ou
afastadas
°
de 10o a 30o da vertical
°
de 30o a 45o da vertical
°
até 45o
|
0.60p.
0.40p.
0.30p.
0.20p.
|
|
|
Oitava
à parada de mãos
Giro
facial livre para trás
°
de 10o a 30o da vertical
°
de 30o a 45o da vertical
°
até 45o
|
1.00p.
0.80p.
0.60p.
0.40p.
|
|
|
Kipe
ao apoio facial no barrote inferior
|
0.20
p.
|
|
|
Passagem
livre para o barrote superior
Exemplo:
subida na posição grupada, giro de sola ,etc.
|
0.20p.
|
|
|
Kipe
ao apoio facial no barrote superior
|
0.20
p.
|
|
|
Impulso
para trás à parada de mãos (pernas unidas ou
afastadas)
°
de 10o a 30o da vertical
°
de 30o a 45o da vertical
°
até 45o
|
0.60p.
0.40p.
0.30p.
0.20p.
|
|
|
Giro
Gigante para trás à parada de mãos
Oitavão
- Descida entre as barras, impulso para frente e ½ giro
gigante ao apoio facial no barrote superior
|
1.00p.
0.50p.
|
|
|
Saída
em mortal estendido para trás
Saída
-Impulso para trás, apoio dos pés, pernas em
afastamento lateral e sublançamento para frente
|
1.00p.
0.50p.
|
Execução
Técnica e Postural – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento.
TRAVE
DE EQUILÍBRIO
Elementos
Obrigatórios:
5,00 p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Esquadro
livre afastado, elevação à parada de mãos, com
finalização livre
ou
Parada
de mãos 2” com pernas unidas ou afastamento
antero-posterior
|
1,00
p.
0,50
p.
|
| 2
|
Uma
posição de equilíbrio sobre um dos pés do Grupo 5
|
0,50
p.
|
| 3
|
Ligação
de dança com dois saltos, um deles com grande
afastamento lateral ou antero-posterior das pernas
|
0,50
p.
|
| 4
|
Um
giro de 360º sobre um dos pés
|
0,50
p.
|
| 5
|
Reversão
lenta para trás ou para frente (ponte para trás ou
frente)
|
0,50
p.
|
| 6
|
Ligação
- Flic flac, flic flac ou
Flic-flac
com pernas afastadas
|
1,00
p.
0,50
p.
|
| 7
|
Flic-flac
com pernas unidas
|
0,50
p.
|
| 8
|
Saída
em mortal para frente ou para trás grupado, carpado ou
estendido
|
0,50
p.
|
Execução,
Composição e Apresentação Artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento
SOLO
Elementos
Obrigatórios: 5,00
p.
| Nº
|
ELEMENTOS
|
VALOR
|
| 1
|
Rodante
flic-flac, mortal para trás estendido com ½ ou 1/1
pirueta
ou
Rodante
flic-flac, mortal para trás estendido
|
1,50
p.
1,00
p.
|
| 2
|
Reversão
para frente com chegada simultânea dos pés, mortal
para frente:
grupado
ou carpado
estendido
|
1,00
p.
1,50
p.
|
| 3
|
Ligação
de dança com dois saltos em afastamento lateral ou
antero-posterior das pernas
|
1,00
p.
|
| 4
|
Um
giro de 540º ou 720º sobre um dos pés (1½ ou 2/1
giros)
|
0,50
p.
|
| 5
|
Rodante
flic-flac, flic-flac, flic-flac, salto estendido
|
0,50
p.
|
Execução,
Composição e Apresentação Artística – 5.00p.
Omissão:
de acordo com o valor do elemento
REGULAMENTO
TÉCNICO ESPECÍFICO
- FEMININO
- EXPERIENTE
A
competição do nível Experiente será composta por séries
livres.
SALTO
Altura
do aparelho: 1,25 m.
A
ginasta poderá realizar dois (2) saltos livres, de acordo com
a Tabela de saltos do Código de Pontuação – FIG.
Nota
Final será a do melhor salto.
PARALELAS
– TRAVE E SOLO
A
avaliação será baseada nos seguintes fatores
1
- Partes de Valor (PV)
2.80 pontos
-
3A X
0.20 cada
= 0.60p.
-
3B X
0.50 cada
= 1.50p.
-
1C X 0.70
= 0.70p.
Obs:
nas paralelas o elemento impulso para trás de 10o
a 45o da vertical será considerado um elemento A
2
- Exigências
Especiais (EE)
1.20 pontos
6
(seis) Exigências Obrigatórias em cada aparelho 6x
0.20 cada
3
– Execução
Técnica e Postural
Composição
e Apresentação Artística (solo e trave)
5.00pontos
4
– Valor
Adicional:
1.00 ponto.
Valor
de Dificuldade (VD)
Parte C adicional
de dança
+ 0.10 p.
acrobático
+ 0.20 p.
Obs:Os
elementos C podem substituir uma parte de valor A
ou B e ainda continuam dando VA, exceto o C(1) exigido na PV
Parte D/E +
0.30 p.
Obs:
Os elementos D/E podem substituir uma parte de valor A,B ou C e ainda continuam dando VA por VD
Valor
de Ligação (VL)
Ligações de acordo com o Código de Pontuação
EXIGÊNCIAS
ESPECIAIS
PARALELAS
ASSIMÉTRICAS
A
série deve conter as seguintes Exigências Especiais:
| Um
elemento do grupo 2, no mínimo B.
|
| Um
elemento do grupo 3, 6 ou 7, no mínimo B.
|
| Um
elemento do grupo 4, no mínimo B.
|
| Um
elemento com giro de no mínimo 180º no EL.
|
| Mínimo
uma troca de barra.
Saída
em mortal para trás ou para frente, no mínimo A
|
TRAVE
DE EQUILÍBRIO
A
série deve conter as seguintes Exigências Especiais:
| Uma
ligação acrobática com um mínimo de 2 (dois)
elementos de vôo, executados sobre a trave.
|
| Uma
ligação direta de dança ou mista (dança-acro/
acro-dança), com um mínimo de 2 (dois) elementos,
executados sobre a trave.
Um
salto de dança com afastamento antero posterior das
pernas(180o )
|
| Um
giro de 360º sobre um dos pés.
Um
elemento de equilíbrio ou manutenção do Grupo 5 –
marcando 2”
Saída
– Rodante mortal para trás com ou sem giro no EL
ou
- Mínimo
B do Código de Pontuação
|
SOLO
A
série deve conter as seguintes Exigências Especiais:
Uma
seqüência acrobática com um mortal para trás.
Uma
segunda seqüência acrobática com dois mortais.
*
uma seqüência acrobática é constituída de no mínimo 3
(três) elementos acrobáticos de
vôo, um deles deve ser um mortal.
Três
mortais diferentes dentro da série.
Uma
ligação direta de dança com no mínimo 2 (dois) saltos em
afastamento lateral ou
afastamento antero posterior das pernas.
Um
giro de dança sobre um dos pés, no mínimo B.
Último
mortal/ligação, mínimo A.
|