CATEGORIA:

Idade

Nível

Mirim

6 a 8 anos

C e B

Pré-Infantil

9 e 10 anos

C, B ou A

Infantil

11 e 12 anos

C, B ou A

Juvenil

13 a 15 anos

C, B ou A

Adulto

a partir de 16 anos

C, B ou A

Promoções

Promoção automática

36.00 pontos

Promoção opcional

34.00 pontos

VALOR

• Salto em afastamento lateral das pernas

10,00 p.

• Salto ao apoio dos pés, sobre o plinto, na posição grupada ou em  afastamento lateral das pernas, salto estendido

8,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Subida em oitava ao apoio facial

2,00 p.

• Impulso para trás, descer ao apoio dos pés no solo

1,00 p.

• Sub-lançamento para frente com pernas unidas sem apoio dos pés ou em afastamento lateral com o apoio dos pés na barra

2,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Entrada: Apoio facial, passar a perna D por cima da trave pela lateral e esquadro afastado (2”), apoio cavalgado à posição em decúbito ventral, apoiar as mãos e subir à posição grupada

1,00 p.

• Equilíbrio facial (avião - 2") finalizando no afundo

1,00 p.

• Salto galope

0,50 p.

• Três (3) passos para frente na ½ ponta, passo E elevação da perna D flexionada a frente, pé tocando o joelho, braços para cima e idem para o outro lado com os braços na lateral

0,50 p.

• Três (3) passos para trás na ½ ponta, ½ giro na ½ ponta sobre os dois (2) pés (180º)

0,50 p.

• Salto estendido com troca de pernas, duas (2) vezes (troca-troca), iniciar e finalizar com os dois pés

0,50 p.

• Saída na ponta da trave, com salto em afastamento lateral das pernas

1,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Posição inicial: livre

• Equilíbrio facial (avião - 2") finalizando no afundo

0,40 p.

• ½ ponta sobre os dois (2) pés e 1/1 giro de 360º com os dois (2) pés em seis (6) tempos

0,20 p.

• Salto galope e salto grupado

0,20+0,20

• Rolamento para frente finalizando com as pernas em afastamento lateral seguido de rolamento para frente finalizando com pernas na posição grupada

0,30+0,30

• Parada de mãos finalizando em afundo

1,00 p.

• Rolamento para trás finalizando com as pernas em afastamento lateral

0,40 p.

• Sentar e rolar para trás à posição de vela (2”), rolar para frente ao esquadro em afastamento lateral das pernas (2”)

0,50 p.

• Decúbito dorsal, ponte (2”), retornar a posição em decúbito dorsal côncava e alongada (2”), ½  giro a posição em decúbito ventral e subir na posição grupada

0,50 p.

• Estrela finalizando na  lateral e estrela finalizando em afundo

0,50+050

• Pose final livre

VALOR

·        Salto reversão para frente ( G1 - 1.101)

10,00 p.

·        Salto em afastamento lateral das pernas

8,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Em suspensão na posição carpada (90º) (2”), afastamento lateral das pernas (2”), unir as pernas e apoiar os pés no solo

0,50 p.

• Em suspensão, flexionar as pernas e passar entre os braços até a posição invertida carpada e retornar com pernas flexionadas ao apoio dos pés no solo

0,50 p.

• Subida em oitava na força ao apoio facial

1,50 p.

• Impulso para trás e giro facial para trás (giro de oitava)

1,50 p.

• Saída: Impulso para trás, apoiar os pés no  barrote, pernas em afastamento lateral e sub-lançamento para frente

1,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Entrada: Apoio cavalgado livre passando a perna D por cima da trave pela lateral com ¼ de giro, esquadro afastado (2”) , sentar apoiando as mãos para trás e pernas flexionadas apoiando os pés na trave, estender a perna D e trocar E e D; subir com as pernas alternadas

0,50 p.

• Salto tesoura + salto grupado, ½ giro na ½ ponta sobre os dois (2) pés

0,50+0,50

• Equilíbrio facial D (avião – 2”) finalizando no afundo

0,50 p.

• Elevar perna E, pé tocando o joelho D com os braços na vertical, mãos voltadas para dentro, estende-la a frente tocando a ponta do pé na trave, perna D (de apoio) semi-flexionada, braço D a frente e E atrás na diagonal alta e retornar elevando a perna E, pé tocando o joelho D com os braços na vertical e estende-la atrás tocando o ponta do pé E na trave

0,30 p.

• Parada de mãos finalizando no afundo

1,20 p.

• Mãos na cintura, saltito sobre a perna E, perna D semi-flexionada a frente, estende-la e unir os pés com um saltito a frente, braços paralelos a frente, dois (2) saltos com troca de pernas (troca-troca), braços a lateral e mãos voltadas uma vez para cima e outra para baixo.

0,50 p.

• Saída : rodante na ponta da trave

1,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Pose inicial livre

• Equilíbrio facial D(avião - 2") finalizando no afundo

0,30 p.

• 1/1 giro (360°) sobre o pé D na ½ ponta, perna E flexionada e pé na altura do joelho, finalizando na ½ ponta sobre os dois (2) pés

0,30 p.

• Dois (2) ou três (3) passos sobrepasso rodante + salto em afastamento lateral

0,50+0,50

• Rolamento para trás com braços estendidos finalizando com as pernas em afastamento lateral

0,50 p.

• Ligeira subida à força e imediatamente passar ao esquadro afastado (2"), posição decúbito dorsal côncava e alongada (2"), vela (2"), rolamento para frente com afastamento lateral à posição em decúbito ventral unindo as pernas atrás, apoiar as mãos e elevar o tronco, puxar as pernas à posição grupada

0,50 p.

• Parada de mãos finalizando em afundo

0,50 p.

• Chassé salto tesoura + galope com 1/2 giro (180°)

0,30+0,30

• “Batmantendú” – frente D, trás E, lateral D, lateral E + salto estendido com troca dupla de pernas

0,20 p.

·        Estrela lateral e estrela afundo

0,30+0,30

• Pernas em pequeno afastamento lateral, descer na ponte para trás ao apoio das mãos, elevar uma das pernas flexionando e estendendo, descer à posição decúbito dorsal.

0,50

• Pose final livre, deitada ou sentada

VALOR

• 1.101 – GI -   Reversão para frente

10,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Kipe ao apoio facial balanço com pernas unidas

1,50 p.

• Impulso para trás e giro facial para trás (giro de oitava)

0,50 p.

• Impulso para trás ao apoio dos pés na posição grupada (grupadinho)

0,50 p.

• Em suspensão no barrote superior, balanço para frente e para trás com pernas unidas

0,50 p.

• ½ giro gigante (oitavão)

1,00 p.

• Saída: Impulso para trás, apoiar os pés no barrote, pernas em afastamento lateral e sub-lançamento para frente

1,00 p.

ELEMENTO

VALOR

• Entrada: esquadro com afastamento lateral das pernas 2”, 1/4 de giro (90°) à posição cavalgada, rolar para trás à posição de vela 2”, rolar para frente com subida alternada das pernas, passo e ½ giro sobre um dos pés

0,30 p.

• Salto espacate em dois tempos (elevar a perna D estendida à frente e salto sobre a mesma finalizando em arabesque, D semi-flexionada) e salto grupado com 1(uma) das pernas estendidas na horizontal ou acima -wolf  ou gato

0,30+0,30

• Parada de mãos no sentido longitudinal da trave, finalizando no afundo

1,00 p.

• Passo sobre a perna D semi-flexionada, perna E flexionada a frente, pé E

     tocando joelho D com joelho E apontando para a D, braços paralelos na

     horizontal baixa para a E, cabeça para a E, passo E na ½ ponta, perna D              flexionada, pé D tocando joelho E, braço D a lateral e braço E semi-flexionado     a frente, mão E voltada para dentro e idem com outra perna; passo e um saltito finalizando na posição grupada e ½ giro

0,20 p.

• Equilíbrio facial D (Avião) 2”

0,20 p.

• Assamblé, assamblé com braços livres e salto estendido com dupla troca de pernas

0.20p.

• Estrela finalizando no afundo

1,00 p.

• ¼ de giro e pose ou passagem lateral livre na transversal + ¼ de giro ou

      ½ giro livre

• Saída: Reversão para frente                     ou
•  Saída: Mortal grupado para frente

1,00 p.

1.50p.

ELEMENTO

VALOR

.    Passo arabesque sobre a perna D e perna E flexionada atrás, braço E elevado  acima da cabeça e D na lateral, passo a lateral E, plié, peso do corpo sobre a perna E, perna D atrás flexionada, ponta do pé tocando; idem para o lado D, unir as pernas e projetar o tronco a frente, braço D a frente e E a lateral/trás.

0,20 p.

• Parada na força subindo com afastamento lateral das pernas unindo na parada de mãos descer na ponte com os pés unidos a posição em pé e onda corporal para trás.

0,50 p.

• Salto em afastamento lateral

0,30 p.

• Rodante flic-flac + salto estendido

1,00 p.

• Rolamento para trás à parada de mãos com braços estendidos

0,50 p.

• Salto espacate + salto estendido com 1/1 giro (360º)

0,30+0,20

• Ponte para trás finalizando no afundo

0,50 p.

• 1/1 giro de 360º

0,30 p.

• Rolamento para frente ao esquadro afastado livre e rolamento para frente e espacate antero-posterior, subida livre

0,30+0,20

·        Chassé galope com 1/1 giro (360º), ½ giro livre

0,20 p.

• Reversão para frente finalizando com pernas unidas

0,50 p.

• Pose final livre