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Artigo
16 - Porque Ginástica?
Está a procura
de motivos para a prática da ginástica? Então descubra
mais aqui no 'Ginásticas.com' sobre os benefícios deste
esporte e comece a praticar já!
Tradução:
Luis Picasso
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Svetlanna
Bouguinskaia - Campeã Mundial 1989
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A
ginástica é uma das mais estimulantes de todas as atividades
físicas. Os fundamentos básicos da ginástica desenvolvem
atributos que são essenciais ao aprendizado de outros esportes
e atividades: flexibilidade, equilíbrio, força e agilidade.
Através de instrução apropriada, crianças envolvidas
em programas de ginástica demonstram progresso em uma variedade
de áreas chave para o desenvolvimento infantil:
Coordenação
Através
do aprendizado dos fundamentos básicos da ginástica, a
criança desenvolve um aguçado senso de equilíbrio, noção
corporal e coordenação de movimentos.
Confiança
A
aula de ginástica é baseada na prática de educativos progressivos.
Como a ginástica evolui de exercícios fáceis para o mais
complexos, a criança desenvolve um senso realização e
uma natural confiança em suas habilidades.
Orientação
de Objetivos
A
natureza progressiva da prática da ginástica ensina a criança
o propósito e o valor do estabelecimento de objetivos para
seus esforços... uma lição valiosa em qualquer idade.
Disciplina
A
ginástica é sua única e melhor recompensa. Com a progressão
da ginástica, as crianças aprendem que para melhorar, algumas
coisas devem ser feitas de certo modo a cada vez se esperam
que tenham sucesso. Isto depende de disciplina. O incentivo
para aplicar esta disciplina é basicamente: pura diversão!
Crianças aprendem muito cedo que a disciplina pode guiar-nos
ao sucesso.
Organização
Ainda
em seus estágios iniciais, pesquisas recentes sugerem que
treinamento físico em ginástica ajuda a aumentar a habilidade
típica de uma criança: de pensar logicamente. Para progredir
(e se divertir mais), é exigido da criança que ela seja
organizada, disciplinada e concentrada na tarefa que lhe
é apresentada. Com o desenvolvimento natural das aulas, a
criança aprende a se aproximar dos desafios da vida com
sensibilidade e de maneira lógica e confiante.
Criatividade
A
Ginástica permite às crianças se expressarem de maneira
única e individual. Muito da ginástica é a busca do desconhecido.
As crianças são constantemente desafiadas a tentarem novos
exercícios, a descobrir o quanto elas são capazes de conseguir
através do trabalho duro e do pensamento criativo.
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